sábado, 25 de marzo de 2017

Laboratorio Trabajando en Excel

Ejercicios:

sábado, 11 de marzo de 2017

Bibliografía

Flores, A. M. (19 de Octubre de 2010). Ciencias del Dolor Neurologia y Oftalmologia. From http://blog.ciencias-medicas.com/archives/961

Informatica, S. (18 de Noviembre de 2012). Enfermedades Causadas por el Uso de la PC. From http://seguridad-informatica29.blogspot.com/2012/11/enfermedades-causadas-por-el-uso-de-la.html

Revelde, J. (n.d.). Medicina de Rehabilitacion en Cuba. From Enfermedades Informatica: http://www.sld.cu/sitios/rehabilitacion/temas.php?idv=2125

Aportes

1- Se debe acudir al médico Oftalmólogo periódicamente para hacer un estudio completo de la función visual.

2- Acomodar los muebles y elementos de trabajo de acuerdo con las necesidades del cuerpo. Ejemplo: si el monitor de la computadora es demasiado bajo no hay que bajar la cabeza ni encorvarse, sino colocar el monitor más alto, a la altura de los ojos.

3- Mantener una correcta posición cuando se está sentado: la zona posterior para atrás, manteniendo la curvatura natural hacia adentro de la zona lumbar y un leve apoyo sobre el respaldo en la zona dorsal. Mantener los hombros relajados es mejor.

4- Realizar actividad física en forma regular. Los estándares internacionales recomiendan tres sesiones de media hora por semana en días alternos.

5- La toma de conciencia de cuánto perjudica el estar horas frente a la computadora ayuda, recuerde que la PC es una herramienta de trabajo y que como todo requiere de cuidados en su utilización para no afectar la vida humana

Conclusiones en Cifras

Conclusiones en cifras[1]:

1. La Academia Americana de Optometría afirma que el 33% de los que sufren el síndrome de la visión de computadora (CVS) estará afectado de miopía en el año 2010.

2. Se estima que el 75% de quienes trabajan frente a una computadora, sin las precauciones correspondientes, padecerán molestias oculares, dolores de cabeza o insomnio.

3. El mal del síndrome del computador aqueja al 80% de los jóvenes universitarios que no toman medidas de prevención.

4. Las buenas posturas y los equipos ergonómicos ayudan a reducir hasta un 95% de los males.

5. Estudios han arrojado que quien trabaja más de seis horas diarias frente a una computadora al cabo de unos años puede desarrollar algún tipo de afección en el aparato osteo-muscular.

El dolor de espalda es la segunda causa de ausentismo laboral en el mundo

[1] Ciencia del dolor, Neurología, Oftalmología por Dr. Avilo Méndez Flores

Personalidad de un Tecnofilio

Personalidad De Un Tecnofilio

-Impulsivo;

-Intolerancia a los estímulos displacenteros;

-Exagerada búsqueda de sensaciones fuertes;

-Falta de objetivos;

-Pobreza en las habilidades sociales;

-Timidez, soledad o ausencia de autoestima;

El primer paso de la terapia es poner los límites a la conducta adictiva.

-No permanecer más de dos horas frente al equipo, caso contrario realizar pausas breves;

-Utilizar internet controlando el tiempo por otra persona o con un despertador.

-Fomentar salidas, actividades en grupos en contacto con la naturaleza, evitando el aislamiento;

-Evitar malos hábitos posturales;

-Evitar fumar, comer frente a la máquina

Afecciones Psicológicas Causadas por las Computadoras

Afecciones Psicológicas causadas por las computadoras

Tecnostress

El termino Tecnostress, fue creado por el psicoterapeuta Craing Brod, para denominar al síndrome caracterizado por la incapacidad para enfrentarse a las tecnologías de un modo psicológicamente saludable. Las nuevas tecnologías han cambiado nuestra forma de vida, en muchos aspectos, facilitándola, pero al mismo tiempo produciendo efectos adversos sobre nuestra salud psicológica. Es decir que a los ya sabido dolores musculares y problemas de visión se suman otros trastornos de tipo emocional como insatisfacción, irritabilidad, tensión, ansiedad depresión. Estas secuelas nos conducen a causar tecnoestrés.

Tecnofobia

Se denomina tecnofibia al rechazo que generan las nuevas tecnologías, ya sea por brechas generacionales o por la sensación de incapacidad para actualizarse en el uso de las mismas. Es uno de los trastornos, mas solucionable, puesto que la causa es simplemente la ignorancia. Formas de Solucionarlo:

Realizar cursos, en grupos reducidos o personalizados.

Informar al sujeto, que, tomando solo un par de recaudos, no le ocasionara daños al equipo.

Buscar actividades computacionales que incentiven al individuo en el uso del sistema.

Tecnofilia

Se denomina tecnofilia a la adicción a internet y a las nuevas tecnologías Cuanto mayor sea el tiempo que se pasa frente a la computadora, surgen diferentes signos y síntomas que interfieren en las actividades diarias, como:

-Problemas para controlar el uso de la computadora o de internet;

-Ansiedad al suspender su uso;

-Disminución del tiempo destinado a dormir;

-Alteración de los horarios de comida,

-Bajo rendimiento del trabajo;

-Disminución de la comunicación familiar;

-Mayor aislamiento social generalmente las personas que padecen este trastorno, no son conscientes del mismo, suelen ser sus familiares los que advierten esta adicción.

Objetivos Específicos

· Determinar cuál es el uso adecuado para utilizar la tecnología, como una herramienta, sin dañar nuestra salud.

· Conocer los diferentes tipos de enfermedades informáticas, adquiridas por el mal uso de la computadora, celulares, entre otros.

· Clasificar los diferentes tipos de enfermedades informáticas que son el producto, de la mala aplicación de la tecnología.

Objetivo General

Identificar los diferentes tipos de enfermedades informáticas que nos afectan, en el uso inadecuado de la tecnología.

Introducción

Teniendo en cuenta el desarrollo de la ciencia informática y las comunicaciones hoy en día no se consigue pensar en instituciones laborales, escuelas, y hasta hogares que no cuenten con un sistema de cómputo, este nos facilita variados servicios que resultan indispensables. Con la aparición de muchas horas de lectura en colegios, universidades, y especialmente en personas dedicadas a trabajos frente a pantallas o monitores de Computación en oficinas, vídeo juegos, etc., se presentan cada vez más pacientes en busca de atención por patologías derivadas del sedentarismo y de la tensión sobre el sistema visual.

Así, el término ergonomía[1] significa, literalmente, "leyes del trabajo", aplicadas como ciencia al desempeño adecuado y eficiente del trabajo. Son problemas del nuevo milenio, o del siglo XXI.

Las enfermedades causadas por las computadoras son comunes en trabajadores de oficinas, amas de casa, músicos e incluso niños que usan la herramienta en sus colegios, trabajos y hogares.

[1] Según la Asociación Internacional de Ergonomía, la ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos aplicados para que el trabajo, los sistemas, productos y ambientes se adapten a las capacidades y limitaciones físicas y mentales de la persona.

Resumen Ejecutivo

Como el viejo Charlot en su antológico filme Tiempos Modernos[1], muchas personas parecen vivir esclavizadas hoy bajo la tiranía de la tecnología, y pagan muy caro, al precio de su salud, esta efervescencia digital.

A pesar de ciertas divergencias entre los especialistas médicos, casi ninguno pone en duda que los movimientos repetitivos y el mal uso de las computadoras es la causa de diversas patologías ortopédicas, muy en boga entre los informáticos, diseñadores y todas aquellas personas que pasan largo tiempo al pie de un monitor.

Dolor en los miembros superiores, espalda, cuello, hombro, y específicamente en el codo, antebrazo, muñeca y dedo, son solo algunas de las incidencias traumatológicas reportadas por los galenos y epidemiólogos. De acuerdo con las investigaciones, las causas radican, entre otros factores, en los movimientos repetitivos y estereotipados en la entrada de datos informáticos, o en el tecleo constante y la rapidez de movimiento que imprime la mano al mouse.

El síndrome del computador es una dolencia es el resultado de permanecer varias horas frente al monitor. Tambien se define como el conjunto de síntomas característicos de una enfermedad profesional: como consecuencia del trabajo prolongado e indiscriminado frente al computador.

Estudios han comprobado que ese diagnóstico tiene su génesis en esa realidad: en anclarse al ordenador durante largas jornadas laborales sin previsión alguna. La comunidad médica mundial, a viva voz, lo viene advirtiendo: bastan cinco años para que los usuarios de PC -sobretodos aquellos que no se despegan ni un minuto-padezcan patologías que atentan contra la salud. Esa es la verdadera contracara de las virtudes del computador, de las cuales, por cierto, poco se habla.

[1] Tiempos modernos (Modern Times) es un largometraje de 1936 escrito y dirigido, por Charles Chaplin, que fue también el actor principal.