Inventario de Existencias
sábado, 25 de marzo de 2017
sábado, 11 de marzo de 2017
Bibliografía
Bibliografía
Flores, A. M. (19 de Octubre de 2010). Ciencias
del Dolor Neurologia y Oftalmologia. From
http://blog.ciencias-medicas.com/archives/961
Informatica, S. (18 de Noviembre de 2012). Enfermedades
Causadas por el Uso de la PC. From
http://seguridad-informatica29.blogspot.com/2012/11/enfermedades-causadas-por-el-uso-de-la.html
Revelde, J. (n.d.). Medicina de Rehabilitacion en Cuba.
From Enfermedades Informatica:
http://www.sld.cu/sitios/rehabilitacion/temas.php?idv=2125
Aportes
Aportes
1- Se debe acudir al médico Oftalmólogo periódicamente para hacer un
estudio completo de la función visual.
2- Acomodar los muebles y elementos de trabajo de acuerdo con las
necesidades del cuerpo. Ejemplo: si el monitor de la computadora es demasiado
bajo no hay que bajar la cabeza ni encorvarse, sino colocar el monitor más alto,
a la altura de los ojos.
3- Mantener una correcta posición cuando se está sentado: la zona
posterior para atrás, manteniendo la curvatura natural hacia adentro de la zona
lumbar y un leve apoyo sobre el respaldo en la zona dorsal. Mantener los
hombros relajados es mejor.
4- Realizar actividad física en forma regular. Los estándares
internacionales recomiendan tres sesiones de media hora por semana en días
alternos.
5-
La toma de conciencia de cuánto perjudica el estar horas frente a la
computadora ayuda, recuerde que la PC es una herramienta de trabajo y que como
todo requiere de cuidados en su utilización para no afectar la vida humana
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